Sov time!

Nu är det dax att sova! Sjukt dålig filmen va! Kollade typ en kvart sen hade jag bara på den i bakgrunden! Har målat mina naglar silvriga nu! I morgon blir det promenad på morgonen, cykla till jobbet sen sportlife med sofie! Härlig dag! Sen kanske jag får träffa tobias med om jag har tur! God natt på er! Love / kp

powerwalk!

Nu har jag kommit hem från min promenad! Har köpt loka skogsbär med som jag skall smaska på! Den är jättegod. Så lägger man några frusna jordgubbar i glaset så blir den ännu godare!

Nu skall jag kolla på en film på 3:an, shopgirl! Hoppas det är en bra tjejfilm! Är sugen på det!

Jag åt en god kycklingsallad förut!


Mothers day!

Idag är det morsdag som alla vet! Ingen som läser min blogg kan ju ha missat det i alla fall! När mamma kommer hem skall hon få en present! Det är en ansiktsbehandling på studion west! Hoppas hon blir glad, men det tror jag att hon blir!

Åh dom där kattungarna är ju så sjukt söta! Jag vill ha den ena lilla sötnosen! Den jag har flest kort på! Men den är redan paxad! Lyckos dom!

Idag jobbar tobias natt igen så det blir ingen mysig kväll med honom idag! Men jag tror jag skall gå ut och ta en promenad snart i alla fall! Är förkyld men nu har jag inte ont i halsen så då gör det ju ingenting!

love / Kp

Så söta!


Rapport från balkongen!

Hej hej! Slutade jobba kl 3 idag! Sedan följde jag med ida hem och kollade på hennes kattungar! Sjuuuuukt söta! Jag vill ha! Sen va det raka vägen till balkongen och steka lite! Inte för att det tar så bra men! Men skönt är det! Lägger upp bilder på kattungarna senare när jag är vid datorn! Love / kp

Finally

Finally home! Åh det har vart en krävande dag idag med mycket bilkörning! Markus till jobbet hem sen till jobbet, jobba, hem hämta markus saker, till storshöga, lämna markus, till trollhättan, till storahöga hämta markus och nu min säng! God natt! Jobb tidigt i morron! Love / kp

Hos farmor!

Hello! Nu har jag jobbat klar och är hos farmor i trollhättan! Jag vill vara hemma och grilla med kompisarna! Pratade med sofie förut och de ska grilla i kårevik ikväll! Mysigt! Men vi ska i alla fall grilla här! Åh man får känslor när det är så härligt väder! Man vill bara sitta och prata på klipporna! Mysigt! Måste bara avreagera mig lite på jobbet idag, åh det är pingstafton och fint väder! Då kommer det mycket folk! Men de hade ingen tänkt på, så vi fick slita sjuuuuky mycke och fan va de är tråkigt! Men men nu är det över i alla fall! Love / kp

Morsdag!

Glöm inte att det är morsdag i morgon! Det är viktigt!


Lördag!

God morgon gott folk! Hoppas allt är bra? Idag har jag en lite mer positiv inställning till det hela! Idag skall jag jobba 08:30-15 så det är skönt. Älskar att jobba korta tider, men vem gör inte det? Har redan varit vaken i över en timme. Min bror började jobba kl 7 så jag fick köra honom till jobbet så att mamma fick sova lite. Det kan hon behöva.

När jag vaknade förut hade jag fått ett gulligt sms: God natt hjärtat. Hoppas du har sovit gott. Jag har suttit och kollat på hus inatt. Hoppas vi två kan köpa ett ihop någon gång. Det hade jag velat. Saknar dig. Åh vad glad man blir när man läser det. Men jag är en morsgris kan man säga och jag har verkligen ångest för att flytta ifrån mamma. Hon klarar ju sig inte utan mig. (Tror jag ja!) Det hade vart perfekt att köpa ett hus som har ett lite mindre hus brevid och där kan mamma bo! Hehe




Lördag!

God morgon gott folk! Hoppas allt är bra. Idag har jag en lite mer positiv inställning till det hela! Idag skall jag jobba 08:30-15 så det är skönt. Älskar att jobba korta tider, men vem gör inte det. Har varit vaken i över en timme redan. Min bror började jobba 7 så jag fick köra honom till jobbet så att mamma får sova lite, det kan hon behöva! När jag vaknade i förut hade jag fått ett gulligt sms God morgon hjärtat. Hoppas du har sovit gott. Jag har suttit och kollat på hus i natt. Hoppas vi två kan köpa ett ihop någon gång. Det hade jag velat. Saknar dig!

Åhh då blir man glad när man läser det! Men jag är ju en morsgris kan man säga. Det hade vart perfekt för mig att köpa ett hus och så bygga ett litet hus brevid och där kan mamma bo! Haha


God natt

Ska försöka sova bort min förkylning. nu skall jag kolla draknästet i min säng på datorn! God natt!

Fredag!

Åhh.. äntligen hemma! Det har vart en jobbig dag på jobbet idag. Jag har hostat och snorat och nyst hela dagen. Men känner sig inte jättefräsch i kassan när man sitter där kan jag säga. Men men det har ju i alla fall varit fint väder idag. Åh va mycket färg man skullr kunnat få! I helgen där det jobb som gäller, roligt för mig va?!

I morron efter jobbet skall jag till farmor i trollhättan och äta middag.

Usch va jag känner mig seg, får se om jag orkar skriva nått mer sen! jag behöver sova tror jag!

Love / Kp

Sol - självklart jag jobbar ju!

Det prickar aldrig fel vädret, när jag är ledig är det dåligt väder och när jag jobbar är det fint väder! Det skulle ju vara jobbigt om man blev lite brun! Heheh. Igår åkte jag hem till tobias och vi tog en promenad, det var skönt för det blåste inte så mycket då. Sen köpte vi jordgubbar, det var gott. Sen var det ju som sagt draknästet på tv. Åh det var bra. Alla som känner min tobias vet att han skulle behöva de kalsongerna som fanns där! Haha!

Idag blir det hard work, hoppas inte att Anna-Lena måste vara hemma idag, vi behöver henne! Det är ju som LÖNE FREDAG! Och då blir alla galna!

Hoppas ni som kan får en fin dag i solen!

Love / Kp


Draknästet!

Hej! Idag är det draknästet på tv! Det kommer nog bli första gången jag kan se det "live" eller ja ni fattar vad jag menar! Jag brukar alltid kolla i efterhand eftersom jag brukar träna när det är. Men eftersom jag typ har blivit sjuk så kan jag ju inte träna! Så det blir slapp kväll.

Tänk att tobias gillar ett program som jag gillar, draknästet, vi brukar kolla på det på datorn när vi skall sova. Jag hade velat vara med i draknästet men då måste man ju ha en ide va! Heheh!

Lets get down to business!

 

Fina saker från Bubbleroom

VILA Bjork Corsage DressBrooker KlänningBubbleroom / H KlänningBubbleroom / H Klänning/kjolBrooker KlänningBrooker VolangkjolBubbleroom / H TunikaBubbleroom / H BlusBados ArmbandBados ArmbandBados Armband

Studentfest hos Jennifer!

Hello sunshines! Igår var det student fest för Jennifer! Jag jobbade till kl 18 så jag fixade iordning mig på ica! Hahah det var också en syn. När jag gör ordning mig brukar jag sprida ut mina saker mycket så jag hade smink och kläder över hela lunsch rummet. Så gick min chef förbi sen stannade han och gick till baka!
- Ehh vad gör du?
- Jag skall på student?!
- Men har du flyttat hit eller!
- Nej men jag behöver allt för att göra iording mig!
- Okej!
Så gick han bara, hehe han tycker nog att det var helt sjukt! Haha Sen kom jag på att det inte heller finns någon helspegel på ica, det är mycket dåligt! Då jag fick spegla mig i den stora kylen vi har!

Efter detta åkte jag och Lisa upp till Jennifer och där var det massa folk och mycket god mat men cheescake till efterrätt! Smaskens! Sen blev det lite lekar och jag fick vara lite lekledare! Kul. Efter som det var en vanlig vardag efter så var det många som drog sig hem vi 11 så jennifer och Johanna åkte in till Göteborg och fortsatte!


Jag har ingen studentbild eftersom Jennifer har min kamera! ;) hehe

Natti natti

Nu har jag förberett mig med näs spray vatten värktablett och halstabletter! God natt på er!

Cavalier King Charles!

Åhh jag vill ha en hund! Har alltid velat ha en Cavalier King charles för det hade min granne när jag var liten och den var underbar!






Student fixar!

Hej! Idag har jag vart ledig så jag och mamma åkte in till stenungsund och köpte present till Jennifer från mig tobbe sofie och david! Sen åkte jag med mamma till kållekärr och badade med roger en stund sen gick jag upp till jennifer så färgade hon mina ögonbryn och klippte min lugg. Sen fixade vi lite tävlingar och lekar inför i morgon! Då är det student! gud va kul! Tänk att det var 1 år sedan jag tog studenten, jag vill göra det igen! Det var så sjukt kul!

Nu har jag målat naglarna och känner mgi inte riktigt bra, hoppas inte jag blir sjuk! Skulle ju haft pass idag med men det blev ingent med det eftersom mina öron gör ont! tråkigt!

Idag köpte jag en vit tunika och ett par haremsbyxor på lindex!

Love / Kp







FÖR VI HAR TAGIT STUDENTEN FÖR VI HAR TAGIT STUDENTEN FÖR VI HAR TAGIT STUDENTEN FY FAN VA VI ÄR BRA

Pain!

Ajajajaj! Jag vaknade inatt och hade så sjukt ont i öronen! När jag gick och la mig igår kännde jag mig som vanligt hade bara haft lock för öronen hela dagen! Helt sjukt va ont det gjortde! Men men får hoppas det blir en bättre natt inatt!

Igår jobbade jag hela dagen och sen åkte jag och tränade! Det var sjukt kul igår, satte mig på cykeln brevid micke som är helt galen när han tränar, han ger sig inte. Så det blev en tävling igår på spinningen ingen vill sätta sig ner och vi stod upp hela tiden typ, haha det var kul! Men jag ställde mig upp mellan spurterna och de orkade inte han så jag vann kan man säga :)


Love/ Kp


Jag vill ha en spikmatta!

Spikmattan hjälper idag 10 000-tals personer med ryggskott, träningsvärk, diskbråck, ischias, fibromyalgi, whiplash, stelhet, stress, kronisk värk, huvudvärk, frusen skuldra, reumatisk värk, sömnproblem etc. 


Spikmattan


Helt sjukt! Så vill jag med se ut när jag är 72 år!

Så tränar Wanja







Här är hemligheten bakom mirakelkroppen

Wanja, 72, delar med sig av sina bästa tips.

  1. Värm upp 10-15 minuter med till exempel gång, cykling eller rodd.
  2. Träna helst tre gånger i veckan.
  3. Lägg gärna in ett konditionspass någon vecka. Antingen inne eller ute!
  4. Fördela övningarna så att du tränar hela kroppen under veckan.
  5. Hinner du inte det, så är det bara att låta programmet rulla på ändå!
  6. Har du något problem i din kropp, med skador eller liknande? Då ska du anpassa övningarna efter det. Man ska lyssna på kroppen.
  7. Kör tre set med 8-10 repetitioner för varje muskelgrupp.
  8. När du blivit varm i kläderna ökar du vikten för varje set och köra färre repetitioner.
  9. När du blivit ännu varmare i kläderna ökar du med ett fjärde set med lätta vikter och många repetitioner, 20-25 stycken. Då får du också uthållighet i musklerna.
  10. Variera med olika övningar för muskelgrupperna. Be personalen på ditt gym tipsa om nya varianter!
  11. Sätt upp ett mål om tre månader... sex månader...
  12. För träningsdagbok. Skriv upp övning, vikt, set och antal repetitioner. Då kan du följa dina förbättringar.
  13. Resultatet kommer inte på en gång! Det är ett långsiktigt projekt. Så tappa inte sugen.
  14. Ha roligt! Och njut av hur mycket bättre du mår av träningen!


Shopping!

Shopping på hjärnan

Caroline Björkholms yrke går ut på att spana efter nya trender och nya konsumtionsmönster. Inne på Souk-gallerian på Drottninggatan kan hon kika på vad kunderna väljer. Kvalitet är ledordet.                    Kläder ska hålla i flera säsonger. Klassiker är tillbaka och slit och släng-mode är ute. Foto: Robert Henriksson

Caroline Björkholms yrke går ut på att spana efter nya trender och nya konsumtionsmönster. Inne på Souk-gallerian på Drottninggatan kan hon kika på vad kunderna väljer. Kvalitet är ledordet. Kläder ska hålla i flera säsonger. Klassiker är tillbaka och slit och släng-mode är ute. Foto: Robert Henriksson

2009-05-24 | Publicerad 07:59  |  Uppdaterad 08:45

Den ekonomiska krisen har gjort konsumenterna kritiska till shopping. Handeln tvingas vässa sig och ta till smarta grepp. Klassiska försäljningsknep, som fallit i glömska under de goda tiderna, dammas av för att koppla greppet om vår shoppinghjärna.

Under tio års tid har svensken shoppat som aldrig förr. År efter år har handeln satt nya försäljningsrekord. Nya shoppingtempel har dykt upp och gamla har putsat upp sig. Överallt har det funnits lockande utbud, och konsumenten har villigt impulsköpt, trösthandlat och okynnesshoppat om vart annat.

Vi konsumerar utan att riktigt tänka oss för och ofta köper vi saker som vi egentligen inte behöver. Vi är ganska lättlurade och verkar acceptera att vara det. Det står tydligt efter att ha läst Henrik Fexeus, känd från tv-programmet Hjärnstorm, bok "När du gör som jag vill - en bok om påverkan".

- Många av våra köp sker rent reflexmässigt, genom att vi reagerar på ett visst stimuli. Det kan vara en reklamskylt, ett erbjudande i butiken, eller en förpackning, säger Henrik Fexeus.

Han konstaterar att påverkansproffsen i handeln använder både "psykologiska trolleritricks" och andra metoder för att få varorna att framstå som så fördelaktiga och livsviktiga som möjligt.

En varas förpackning är oftast mycket sofistikerat utformad för att snabbt kommunicera vad den är för ett slags produkt. Det gäller både förpackningens form och utseende och färger, typsnitt och bilder.

- Det absolut första, känslomässiga intrycket av en vara är otroligt viktig även om det bara sker på en sjättedels sekund. Vi blir berörda och påverkas starkt av förpackningar på ett sätt som vi inte medvetet förstår.

Färger skapar förväntningar. I ett test, som beskrivs i boken, visade sig färgen gul, ge testpersonerna en upplevelse av ett blaskigt kaffe. Exakt samma kaffe som personerna trodde komma ur en röd förpackning fick omdömet "riklig smak".

Förutom förpackningar finns annat som påverkar oss till köp; varans placering på hyllan till exempel. Vi är mer benägna att slå till om den står till höger om oss än till vänster. Och klassiska trick som köp tre betala för två fungerar så effektivt att det inte spelar någon roll om kunden till och med förlorar på affären.

- Bara skylten i sig ger oss automatiskt en impuls till köp, säger Henrik Fexeus som har lyckats få kunder att plocka på sig tre chokladkakor trots att dessa fick betala ett högre pris för tre stycken än för bara en kaka.

Men varför köper vi saker som vi egentligen inte behöver? Jo, menar Henrik Fexeus, det är ett sätt att fylla en längtan och ett känslomässigt behov. Behovet är föränderligt och flyktigt och långt ifrån rationellt.

Det är den känslomässiga konsumtionen som ligger till grund för impulsköpen. För marknadsföraren gäller det att trycka på rätt känsloknapp så att shopparen anser sig ha en ursäkt eller anledning till ett köp.

- Det finns ett tiotal sätt att få konsumenten att shoppa. Det är i den del av hjärnan som kallas amygdala som reagerar på stimuli och skickar signaler till kroppen att ta varan och lägga den i varukorgen. Köpval görs utifrån känslor.

Under lågkonjunkturen har det dock blivit svårare för handeln att ens locka oss in till butikerna. När finanskrisen slog till i höstas med full kraft blev många avvaktande och drog ned på sina inköp. Varor i de övre prisklasserna som bilar och bostäder fick kalla handen.

Men lågkonjunkturen, lagda varsel och hoten om den ökad arbetslöshet har också fått konsumenterna att börja ifrågasätta sitt slentrianshoppande när det gäller andra varor. Och det blir svårare för handeln att nå oss med samma budskap som tidigare.

- När vi beslutat oss för att inte handla något, eller bara köpa det mest nödvändiga så går handelns kommunikation bet. Vi har gått in i ett annat mindset och lyssnar inte på köpbudskapet. Inga färger i världen kan få oss att köpa ny bil om vi inte vill, säger Henrik Fexeus.

Samtidigt menar han att handeln skulle kunna utnyttja krisen mer för att få oss att lätta på plånboken. Det går inte längre att sälja choklad med devisen "Lyxa till din vardag", utan handeln måste hitta nya sätta att göra det tillåtet att handla. Vilka känslor associerar vi till krisen, vilka färger ska användas?

- Det går att sälja med budskapet. "Det är kris. Tänk på hur du spenderar dina pengar." Kunden måste hitta en ursäkt för att handla, precis som tidigare. Men ursäkten måste passa in i de tankemönster som konsumenten är inne i.

Han är övertygad om att det personliga mötet blir viktigare igen. Säljaren får större betydelse och butikerna borde anstränga sig mer för att få kunden på gott köphumör. Vinnare blir de som lyckas tala med sina kunder och möta dem på en nivå där de känner sig hemma. Allt kommer alltså inte handla om lågpris.

- Men tänk om handeln kombinerade lågt pris med att bli lite mer personlig. Även på en kedja som H&M, som vanligtvis inte är personlig, finns personal som skulle kunna bli mer offensiv och prata mer med kunderna.

Att det personliga mötet kan göra handlare till vinnare i lågkonjunkturen, är även Caroline Björkholm, trendanalytiker på Bas Brand Identity övertygad om. Hon menar att det blir allt viktigare att visa sig generös och engagerad.

Vinnare blir de handelsföretag som ger sina kunder något extra, som exempelvis specifika kunskaper. Det kan handla om en gratiskurs i bildbehandling till den som köpt ny digitalkamera eller dator. Eller bidra med matlagningskunskaper i köksbutiken. Det viktigaste är att bjuda på något.

- I tuffare tider måste man knyta kunderna närmare sig och då måste man bygga relationer och göra det genom att vara generös, säger Caroline Björkholm.

Enligt henne blir kvalitet också viktigare i tider där konsumenten börjat ifrågasätta slit och släng-shoppingen och istället vill investera i saker som är mer långsiktigt hållbara. Köphysterin ifrågasätts och det trendängsliga är på väg bort.

- Vi vill ha klassiker som håller i tid, eftersom det blir lönsamt i längden. Samtidigt kommer vi vilja ha nyheter och förnya oss. Men tempot dras ned.

Till skillnad från tidigare lågkonjunkturer där mellanprissegmentet pekas ut som den största förloraren, eftersom lågpris vinner terräng och de riktigt exklusiva överlever tack vare konjunkturoberoende konsumenter, så kan mellanprisklassen istället få vind i seglen när konsumenten väljer bort det allra billigaste och satsar på tidlösa varor med kvalitet.

- Henne & Mauritz kedja COS, som ligger högre i pris än H&M, är ett sådant exempel. Även H&M:s kunder är intresserade av kläder som håller mer än en säsong.

Ett annat exempel är klädmärket Acne som under namnet Acne archive säljer ut äldre kollektioner.

- Det hade inte gått tidigare när folk kände: "Nej, förra årets modell." Nu har man omvärderat det och tycker att klassiker är något positivt.

Vintage är också helrätt och likaså byteshandel, eller swopshoping som det också kallas.

Samtidigt ska tilläggas att lågpris inte kommer att duka under. Lågpris kommer även fortsättningsvis vinna mark i lågkonjunkturen eftersom kunden är intresserad av nyheter och vill förnya sig.

Vad som är helt ute är dyrare varumärken med stora varumärkeslogotyper och vräkig lyximage. Det ska vara klassiskt och sofistikerat. Till detta kommer ett uppsving för konst och kultur.

- Att shoppa rätt kläder, heminredning och prylar har tidigare gett status. Men nu gäller det att hitta status i intellektuell konsumtion, alltså en ny typ av status, säger Caroline Björkholm och berättar om Londonbutiken School of life som är helt uppbyggd kring efterfrågan på intellektuell och kulturell konsumtion.

- Det är en snyggt designad butik, där man köper kurser och föreläsningar i vanliga förpackningar. Så att man även får en påse med sig hem när kursen är inköpt. De har en måltidsklubb och arrangerar resor också.

Även företag inom handeln strävar efter att få lite kulturell "air" kring sig, i förhoppning om att konstens beständighet ska spilla över på företaget. Ett exempel är det svenska modeföretag som valde att hålla sina modevisningar bland alla skulpturer på Millesgården.

Oavsett vilka trender som tillfälligt gäller, kommer handeln fortsätta att försöka koppla greppet om vår hjärna - och ständigt skapa nya anledningar för att motivera oss till köp.



Tomt!

God kväll!
Nu har jag kommit hem från jobbet, har jobbat 15-20 idag! Jag jobbade med Elin idag och dagen gjick sjukt fort. Det går fort när man har roligt. Det är kul när elin berättar om allt sjukt hon har gjort i helgen! Haha! vanligtvis på söndagar vid den här tiden brukar jag och tobias vara hos david och sofie och käka taco och kolla wipeout! Det känns tomt!

Nu sitterjag hemma själv och kollar på filip och fredrik! men det går också bra. Har ätit vanilj yoghurt, hallon, jordgubbar, linfrön, pumpakärnor och solroskärnor, mums! I morgon blir det tidig träning vid 7, det skall bli skönt!

Love/ Kp


Fixar förmiddag!

Idag har jag varit duktig! Jag gick upp vid halv 7 för jag skulle köra Markus till Lyckrnas Golfbana i Ljungkile. Sen åkte jag till ICA Kvantum och köpte god frukt och keso. Efter det åkte jag till Skärhamn och käkade keso till frukost och sen började jag städa. Det behövder verkligen kan man säga, det var ett tag sedan vi städade nu. När jag städar så gör jag det på mitt sätt, jag gillar att göra det ordentligt direkt. Jag börjar alltid med toaletten och de saker som är på toaletten som inte skall vara där lägger jag i nästa rum och när jag kommer till nästa rum gör jag samma sak där så det kan se ut som att jag aldrig blir klar men det blir jag! Jag fattar inte varför jag inte lägger saken på rätt plats direkt, men det är bara för att jag är för lat, tror jag! Det bästa när man har städat är att det luktar så gott och att få ställa fram en fin frukskål! Det gör verkligen mycket! I fruktskålen idag blev det:
Banan
Äpple
Vindruvor
Gul kiwi
Passionsfrukt
Clementiner

När jag kom hem igen så var mamma inte hemma så jag tog på mig träningskläder och gick ut och sprang, när jag kom hem blev det armhävningar och sofie och jennifers mag mördar övning!

Nu skall jag duscha, hämta hem markus från lyckorna, äta en gul kiwi och sedan åka till jobbet!

Love / Kp

Säng dax!

Nu ska jag sova! Shyfferts framträdande var sjukt kul samtidigt som han ändå var seriös! I slutet spelade han upp ett bildspel med bilder från hans liv! Sen ställde sig publiken upp och jublade, man såg hur tårarna kom på honom! Sjukt mäktigt! Nepp sovdax klockan står på 06:30! Underbart!

What a day!

Herregud säger jag bara! Idag var det ju komfirmation!? Eller? Vi tog bilen till strömstad vid 1 eftersom anna och elin inte kunde innan så vi tänkte hoppa över kyrkan och bara gå på kalaset! När vi kommer fram är det inga bilar där så vi tänker att kyrkan inte är klar än, så när vi går runt huset står conny (mammas bror ) och laserar altanen. Men herregud säger mamma, är du hemma! Vi har tagit fel på dag! Konfirmqationen är nästa vecka. Då blev det för mycket för mamma så hon bröt ihop! Det är inte lätt, vi hade planerat för detta i en vecka för att få allt att fungera mer roger och så! Hon har ju fler än sig själv att tänka på! Men men så blev de så vi stannade på fika och pratade i alla fall så det var ju inte hela världen! Nu har jag i alla fall kommit hem så jag kollar på Henrik Shyffert - The 90:s - ett förtal. Sjukt roligt!

Henrik Schyffert

Intervju nästa!

Mamma kom ner med ett brev till mig förut. Karin Persson är välkomen på intervju den 2 juni! Yes! Jag har blivit antagen till intervju, ett steg i rätt riktning. Det är till KY utbildningen småföretagande och franschising! Kul kul kul! Puss&IKram

Lördag!

Idag började dagen med stavgång! Jag kommer ihåg när mamam började gå med stavar för ett antal år sedan, då tyckte jag det var sjukt pinsmat att bara gå brevid henne. Men det är ju i den åldern då allt är pinsamt. Tänk om någon ser mig när jag går med min mamma och hon har stavar, herregud vilken katastrof. Men nu har jag mognat, (hehe) och går sälv med stavar. Jag kan ju inte säga att jg inte känner mig töntig men det är bra träning i alla fall. Man går ju, vilket är mycket bra fett förbränning (innan frukost) sen har man ju även stavar då som gör att man aktiverar rygg armar axlar och roterar mer i magen! Superbra! Nu har jag duschat och gjort ordning mig för vi skall på konfirmation hos min kusin i strömstad! Puss

Åh jag fattar!

Nu har jag lärt mig blogga med min telefon! Superbra!

God natt

Nu ligger jag i min säng och skall sova! Underbart med nytvättade lakan! Mamma är bäst!

Mys

Hej hej alla! Idag har jag jobbat 10-20! Det har varit en tuff dag idag mycket folk! Jag fattar inte varför folk måste hendla så mycket på storhelger, men så är det ju! Det var kul att jobba med Alexandra och Linda! Dagen gick fort kan man säga.

Ikväll ska jag inte göra så mycket, sitter och kollar film med min bror sen skal jag nog bara lägga mig! Skall upp tidigt och köra markus till golftävling i ljungkile. Ska bli skönt när han ta körkort, hehe! Sen hade jag tänkt att träna om jag hinner!
Efter det blir det konfirmation i Strömsta hos min kusin! Sen ska jag ner till pappa i Göteborg.

Tobias är någonstans och hjälper någon med rallycross! Mycket kolla jag har, hehe. Jag saknar honom, jag känner mig så ensam när jag skall sova själv! Men det måste jag lära mig, hehe annars är det inte bra!


Puss

God morgon!

Hej! Nu har jag varit ute och gått en power walk! Va inte så sugen på att åka in till Sport life själv idag! Nu måste jag skynda mig och duscha och fixa ordning mig innan jag skall till jobbet! Jobbar 10-20 idag. 

Hoppas ni får en bra dag! Hörs ikväll!

Puss&Kram 

Spontant!

Hej! Igår slutade jag 20! Jag åkte till nordeviks för att köpa lite frukt! De har inte alls lika bra frukt som oss, hehe! När jag var påväg till tobbe ringde han och sa att han och alex skulle dricka öl, så jag ringde frida för att se om hon kunde komma och vara med mig! Jag var laddad för chill! När jag var påväg till frida så ringde de igen och då undrade han om vi skulle med ut! Så vi hängde på! Det blev en trevlig kväll på hamnkrogen!

Idag var det dock jobb som gällde så det var inte jättekul att gå upp, men det gick ändå bra!

Det var en söt liten kille som spran i affären igår, så gick han fram till en mamma med hennes lille pojke som var runt 1 år! Då sa killen som är typ 5 år:
- Hej vad heter du?
- blalgnagg (ja ni vet hur små barn låter som inte kan prata)
- Vad säger han?
- Man vet itne riktigt det han har inte lärt sig prata (lillens mamma)
- Pratar han ett annat språk?
- Hehe, nej han har bara inte lärt sig prata!
- Men va? Kommer han från ett annat land!

Sjukt gulligt!

Härlig dag!

Idag har varit en bra dag! Har vart hos jennifer nu och gått en power walk! Jag stannade kvar och pratade lite sen hämtade jag markus på golfbanan och åkte hem och gjorde en god kvällsmat!

- keso
- tomat
- färsklök
- lite tapenade
- rucola
- pumpafrön
- chilipulver

Det blev jättegott! Idag har jag vart en snäll flickvän med! Jag köpte vindruvor till tobias som han fick när han kom förbi mig förut!



Nu kollar jag på desperate och snart blir det Hells kitchen!


Shopping!

God kväll!

Idag var jag i stenungsund med mamma och då blev det lite shopping! Jag köpte ett par nya träningsbyxor från craft, de var hellånga med en dragkedja längst ner.



Sedan köpte jag den där ringen från dyrberg/kern som jag har gått och tänkt på!

Den är det fast i guld! Åh jag älskar ringar.

Jag köpte även påslakansätt hem till tobias, de va maritimt inspirerade med blå röda och grå stjärnor. Jättefina!



Power walk!

Nu skall jag och Jennifer ut på en power walk! Det skall bli härligt!

Sol!

God morgon! Idag blev det lite sovmorgon för mig eftersom jag var och hämtade Jennifer Johanna Alex och Ante i Göteborg inatt! Va kul att deras bal var lyckad! Dom jag sjuukt vackra även igår när jag hämtade dem! Så jag glyste in lite bilder på facebook, åhh fina!

Idag är jag ledig, det känns underbart! Skall snart till stenungsund med mamma och sedan blir det en power walk med Jennifer och Sofie! Det låter som det kommer att bli en bra dag! Jag mamma och Markus skall göra en god kycklingsallad till middag med så det här kommer nog bli toppen!

Kommer ni ihåg att det är morsdag på söndag! Jag tycker att alla borde ge sin mamma något, det behöver inte vara något som man köper bara visar uppskattning! Jag har kommit på vad jag skall köpa till min mamma men det kan jag inte skriva här för jag vet att hon läser! Hehe så synd mamma du får itne veta!




God natt

God natt vänner! Skriv gärna en komentar om ni läser bloggen så jag vet vilka ni är!
'
Puss

Hej!

Hejsan! Idag har vart en ganska seg dag, jobbade 10-20 sen var det bara att stressa till träningen som började kl 20 så jag kom lite sent men det gick bra ändå! Vi stannade kvar lite efter tråningen och diskuterade vår framtid, vi kom fram till att vi måste ha något nytt annars kommer vi tappa kunder! Jag är villig <att testa på nått nytt, gärna för mig!

När jag kom hem blev det lite keso och tomat, gott! Sen satt jag markus och mamma uppe och tjötade! Nu ligger jag i soffan och skall sova en stund, tyå 3 timmar sen skall jag hämta jennifer i gbg, hon har bal idag! Hoppas de har kul! Åh balen var ju super kul kommer jag ihåg!

Hoppas ni får en god natt!

LEDIG I MORRON! YES!




Vill ha!

 - Snö of Sweden - Eden Elastic Brace

armband
Armband från Tokyo Jane! Finns i sjukt många färger och former! Vill ha alla!

Tokyo Jane

Kyckling sallad!

Hej på er! Det blev en promenad med Markus och mamma! Vi tog den vanliga almö livs rundan! Sedan åkte jag hm och tog en skön dusch! Efter de åkte jag till Almö livs och köpte saker till kycklingsallad som blev dagens mat!

- Kyckling
- Sallad
- Rucola
- Körsbärstomater
- Paprika
- Majs
- Oliver
- Gurka
- Salladsärtor

Mycket god sallad! Sedan kan man ta lite Sweet chilli sås på! Mmm

I morgon blir det jobba jobba, sedan skall jag köra ett spinning bodypump pass tänkte jag! Sen blir det sova en stund och sedan skall jag åka in till Göteborg och hämta Jennifer och dem från deras bal, runt 4 tiden!

Nu skall jag borsta tänderna och kamas lite med Tobbe!

Puss&Kram

The bodyshop!

När jag och Lisa var i stan i tisdags köpte jag body skrubb! Åh va bra det var! Den var för torr hy och huden kändes nyinsmord hela dagen efter jag hade använt den, jag rekomenderar verkligen den!



Sedan köpte jag också en body spray som är mycket användbar när man bara vill frächa upp sig lite!


Thai!

Igårkväll efter jobbet kom Sebbe och Madde hem till tobbe och vi lagade wok med stark thaisås och cocosmjölk, det blev sjukt gott! Sedan kollade vi lite på melodifestivalen och lite på American Pie!

Oj va dåligt det gick för Sverige ¨då, det var tur att jag inte satte pengar på det jag trodde i alla fall! DÅ hade jag blivit fattig! Jag tyckte att Arash låt var bäst! Den skulle vunnit!


Sköna söndag - trodde jag!

Hej! Idag skulle jag vara ledig och åka och träna med jennifer på sportlife kl 15! Men min chef ringer och väcker mig vid 9 och frågar om ja kan jobba, och jag vet att sara jobbar idag så man får ju ställa upp för laget! Men jag jobbade bara till halv 3 sen åkte jag och hämtade jennifer!

Idag var det body combat som var på kalendern! Det var sjukt kul! Man boxas i luften men det var sjukt jobbigt! Så det skall jag fortsätta att gå på!

Nu sitter jag hemma med min bror och kollar lite golf! Vi skall snart gå ut och gå en promenad! Det skall bli härligt!

Puss&Kram

Eurovision song contest!

Nu skall jag snart gå till jobbet! Vet inte riktigt va det blir ikväll! Det är ju eurovision song kontest på tv i alla fall! Jag tror att det kommer att gå bra för marlena! Jag tippar på topp 10, eller va fasen topp 5! Vad tror ni?

Puss


Härlig morgon!

Idag ställde jag klockan på 8:30 för jag och sofie skulle till sportlife! Vi åkte in dit och vi började med crosstrainer! Sjukt jobbigt, varför är den så jobbig, men det är otroligt skönt efter! Sedan blev det biceps triceps ben mage mage mage! Vi körde typ mage i en timme! Skönt så i morron är det konstigt om vi inte har träningsverk!

Det är så kul att vara med Sofie, jag tycker om Sofie:)! Vi har samma åsikter och värderingar! Vi är i lite samma situatation med, vi har pojkvänner som fullkomligt ÄLSKAR tjörn för mycket! Haha

Nu har jag precis käkat upp min kyckling sallad! Smaskens! Skall hoppa in i duschen och göra en total make over, raka benen skrubba noppra ögonbynen, efter det blir det ICA! Jobbar 14-20 idag! Sen vet jag inte riktigt vad det blir!

Hoppas ni får en bra dag!

Puss&Kram


(Sport life - makes you feel good, den låten spelas upp i mitt huvud 24-7)


Förgyll vardagen med "tjörbu"

Igår var det sjukt kul bär jag och frida pratade om hur kunderna är på jobbet och det blev bara värre och värre, tillslut så pratade vi som dem! SOm riktiga törnbor! De va iiiiinte biiiiilligt! Åhh de va biiiiiligt! Det är så sjukt kul att prata så, men jag måste snart isolera mig från detta annars kommer jag med börja prata såhär!

Det låter nästan som jag pratar om ett farligt virus men det är bara tjörn dialekt! Det kan pigga upp vem som helst! Jag lovar!


Mysig kväll!

Igår åkte jag hem från jobbet för att byta om och fixa lite! Sedan åkte jag ut till frida i skärhamn! Hon hade storstädning. Så jag satt i hennes säng och kollade på lite till hon blev klar! Sedan åkte vi till ica för att vi skulle köpa något nyttigt att äta! Så gav jag förslag typ wok med räkor och star sås, mmm va gott det hade varit, jag gillar inte räkor! Åhh lax.. jag gillar inte lax.. Men åhh oliver, ja ni vet jag gillar inte oliver! Så då fick frida bestämma så det blev natcho plate med viktväktarnas crem fraich! Nyttigt! hehe. Sen kom karin och mallan förbi en liten stund och vi pratade lite!

Puss


Hehe!

Hej! Det första jag gjorde nu när jag loggade in på min blogg var att läsa komentarerna! Jag hade pått en komentar från sofia! Julia disneyflippar ännu mer nu! Hahah när jag och lisa har gått hem i torsdags så flippar julle antagligen mer och börjar sjuna massa saker! Om det hade funnits typ singing bee med disneysånger hade jag inte tvekat på att julia hade vunnit den tävlingen! HOn kan nästan alla disneysånger + att hon kan många andra saker i disneyfilmerna, hon vet va de olika figurerna skall säga! Men det nya är ju all jula har börjar "DISNEYFLIPPA", sjukt kul!

När jula fyller 20 tycker jag att hon skall ha ett kalas med disneytema, mycket värt!

Detta fick i alla fall mig att skratta, synd bara att det inte finns på flim!

Puss



Disney!

När vi hade ätit och diskat så började vi lyssna lite på disney låtar! Åh va kul! Men får verkligen gamla minnen! Kommer ni ihåg disney dags låten! Sör på den på You tube, ni kommer bli glada jag lovar!

Alla älskar disney!



Supermysig dag!

Hej!

Idag har jag varit med lisa hela dagen, och julia och sofia på eftermiddagen! Vi började dagen med att träna lite på sport life! Det var härligt! Sedan åkte vi in till göteborg och shoppade lite! Jag köpte body spray och body skrub på the body shop, sedan köpte jag lite strumpor och annat smått och gott! Sedan åkte vi hem till Sofia och julia och åkte ner till Kvantum och köpte majs! Jag kom på att man kunde ta vitlök och lite olja och ta på majsen + lite salt och så penslar man på det! Smaskens vad gott det blev! Karin skulle också ha kommit men hennes pojkvän följde med till tjörn och det är ju klart att han vill träffa föräldrarna! Så vi får hoppas att hon kan i morron :)

Puss

Sportlife!

Hej hej! Nu har jag äntligen köpt ett sportlife kort! Jag och lisa har vart där i typ 2 timmar idag! Nu skall vi till gbg!

Puss

Ramlösa!

Jag älskar verkligen ramlösa! Jag känner inget sug efter cola eller fanta utan jag kan mer bli sugen på ramlösa! Åh det är så gott!


INVITATION

Här med bjuder jag Tove Lovisa Sandberg till mys i slottskogen i morron!

Läppglans kyssar!



Nu var det gjort!

Sådär, nu har jag sökt en KY utbildning, Franchising och småföretagande! Hoppas det går bra! Det är ju sjukt svårt att skriva ett personligt brev. Men vet itne riktigt vad man skall ta med och inte ta med! Men nu var det gjort i alla fall! Så det är bara att hålla tummarna!

God natt! Puss&Kram

Onsdag!

Hello!

Idag är det onsdag, en mellan dag det känns fortfarande långt kvar till helgen och det är lite segt! Men som tur är har vi haft mycket att göra på jobbet idag! Det brukar vi ha på onsdagar! Idag skulle jag och frida vart ute och gått men jag fick ett sms kvart över ´7 att det var dåligt väder så jag la mig lite till! Men när jag gick upp vid 9 va det fint! Undra om hon lurade mig eller om det va fåligt väder! Det vet man aldrig.

I morron är jag ledig! Skall till sportlife med lisa och träna på morgonen och sedan skall vi troligtvis till slottskogen och mysa, om det är fint väder! Har försökt få tag på karin idag men hon svarar inte så jag vet inte riktigt! Hon kanske har nått annat planerat! Men då åker vi nog in jag lisa karin och julle ändå! Vi får se hur det blir!

I kväll jobbar tobbe natt så jag får sova själv, det tycker jag inte är jättekul! Men jag håller på att lära mig! Sedan måste jag skriva ett personligt brev till skolan som jag skall söka till.

Så det är bara sätta igång och skriva! Yes!

Träning!

Idag skall jag köra pass kl 18:00! Det skall bli roligt!

Nu kör vi Hey hey baby hooo haa I whanna knooooow if you be my girl!

Nya inköp!






Superbra nagellack, det blir verkligen heltäckande rosa! Mitt första steg mot min nya stil ;)

Helgen!

I helgen så var jag först nere hos pappa och pratade med honom lite! Vi gick ut på en shoppingtur för jag behövde ha något till på lördagen, larmes kalas! Jag hittade en jättefin klänning på H&M som blev bra! Den var svart så hade jag ett gult och ett grönt armband och svart nagellack till! Då frågade pappa mig,

Karin du vågar inte sticka ut va?
 Ehh va?
Ja svart klänning ska du inte ha nått med färg!
Nej men den här blir väl bra?
Men kolla på hon på mitt jobb hon är ju rolig, hon har härlig stil. (Pappa jobbar på SR och menar Kitty)
Men herregud pappa vill du att jag ska se ut som henne?
Ja det hade vart lite kul!
Så om jag hade kommit hem så så hade du tyckt att de va bra!

Ibland känner man inte sina föräldrar!



Heheh, så bli inte förvånade nästa gång ni ser mig för då kanske jag har bytt stil!



Här är jag med luggen och klänningen från H&M och söta sofie!


Härliga tisdag!

Hej hej! Idag är det tisdag och jag är ledig! Det känns underbart! Jag började dagen med att åka buss in till stenungsund! Jag har inte åkt buss på hur länge som helst! Men idag gjorde jag det i alla fall! I stenungsund var jag på synudersökning eftersom jag har börjat få ont i huvudet på jobbet! Så jag gjorde en undersökning och jag behöver glasögon! Men jag vill ha linser sa jag, nej det går inte med ditt brytningsfel! Men skojar du med mig? Jaha så nu vet jag inte riktigt hur jag skall göra! Glasögon hela tiden känns ju sådär va! Sedan kom lisa in till stenungsund så vi tog en fika på bryggan och köpte ett jättegott vatten! Det smakade mer som juice! Sen kom mamma och vi åkte till kullens för att köpa blommor!

Jag brukar inte vara så huslig av mig men när jag såg alla växter vill jag med ha enträdgård så man kan sätta massa saker! Jag hittade ett kul litet träd med små citrusfrukter som man kunde äta, men det kostade 350 kr och jag är inte jättebra på att sköta mina blommor! Sedan såg jag ett citronträd, med citroner på, hur coolt som helst! Det skall jag ha när jag blir STOR!




Lördag!

God morgon! Åh jag är ledig! Va skönt det känns! Nu skall jag och pappa iväg och shoppa lite! Vi hörs senare!

Puss&Kram

WEEEHOO!

Hej hej!

Igår kom karin hem! Fick ett sms där det stod hej hej jag är påväg hem nu är hemma vid halv 8 ses snart! Va? Vad händer va kul! Jajajajaja! Nu tar det bara 2 timmar att åka till karin från udevalla! Jättebra! Det är så kul när man bara kan åka ner till henne och prata lite det är nog de jag saknar mest! Att bara kunna gå/cykla ner och säga hej och tjöta lite! Men jag förstår henne verkligen att hon vill bo i Oslo med Oskar! Så hade jag med gjort!

Men jag måste ju som vanligt jobba idag! Sååå kul! Men det är fredag och fredagar brukar gå fort eftersom det är massa folk och massa varor så det kommer säkert att gå fort! Sedan ska jag åka och hämta pappa i gbg för han kommer hem! Sedan ska jag försöka spendera så mycket tid som möjligt med karin!

Hoppas ni får en fin dag!

Pusskram

God morgon!

Hoppas ni mår bra! Jag hade tänkt gå ut och sprina nu på morgonen innan jobbet men det regnar ju! Jag skulle ´ju kunna sprina ändå men nja det känns inte så lockande! Idag är det jobba för hela slanten! 10-20! Jag hoppas verkligen jag får bättre schema till sommaren. Denna veckan jobbar jag 10-20 ons tors och fre! Jättekul!

Vad ska man annars göra idag då? Det finns ju inte så mycket tid att använda sig av! Det får nog bli en kvällspromenad i alla fall! Får försöka dra med mig tobias, han brukar inte vara jättepigg på det!


Hoppas ni får en bra dag!


Hawaiian!

Har gjort några nya inköp från Hawaiian!





Härliga kroppsprodukter!

Jag känner att jag behöver uppdatera mig på kroppsvård produkter! Hittade kul saker på bodyshop!




                

Fint fint!

När jag var med tove inne i stan för ett tag sedan hittade jag en underbar ring på NK!

MARAVILLA

Sjukt snygg, den är flätad på sidorna! SKall jag köpa den i helgen?

RIVER ISLAND

Åhhh älska denna affär! När jag var i london så tillbringade vi stor del av tiden i denna butik! Jag kan inte ens välja vad jag skulle vilja ha! jag vill ha ALLT! Åh underbart!




Ett hett tips: www.riverisland.com


Oj va jag har vart dålig på att skriva!

Hej hej hej!

Hoppas ni mår bra, har haft fullt upp så jag har inte hunnit skriva så mycket!  Idag har jag inte gjort något jätteintressant dock. Jag har jobbat och gått lite promenad>! Men det var kul att det kom lite nyheter till min avdelning idag! Jag är ju lixom ansvarig för tuggemi och ciggaretter!



Hallon smak på utsidan och choklad på insidan! De var goda! Testa dem!

Sedan kom det några nyheter från stimorol med smak av caramel och choklad / mint och choklad! Det var ingen större hitt tyckte jag ma vill ju känna sig fräch i munnen efter man har tagit ett tuggemi men det blev man ju inte direkt efter denna! Sedan mina vänner kom det en nyhet från Extra, tuggemi  med granatäpple och blåbär som jag inte har smakat än men det låter ju gott!

Nej herregud nu skall jag inte sitta här och prata jobb! Igår hade jag nog mitt roligaste pass ever! Gud va kul det var! Jag hade tagit låtar från gamla goa skivor, låtar som man kan sjunga med i! Så tog jag den låten Hey baby.. Hey hey baby oh ah I whanna knoooow if you be my girl! Herregud va kul de va! Jag delade upp spinningsalen i två delar och så när den ena halvan spurtade så sjöng den andra!  Åh va vi sjöng! Det känndes som man var på ett uteställe, taket lyfte nästan! Åh det var kul! Där skapade vi träningsmagi!

Ha det bra mina vänner!

PUSS&KRAM

Oj jag höll ju på att glöma det roligaste! När jag hade tränat åkte jag till skärhamn för att  ta en liten promenad med frida! Hon hade somnat i solen med ett par stora brillon! Japp hon hade pandalooken kan man säga! Hehe!

RSS 2.0